Как сделать ногти крепкими и здоровыми: 7 исчерпывающих правил

Вопрос о том, как сделать свои ногти крепкими, здоровыми и ухоженными волнует каждую женщину. Яркий глянец и эффектный блеск натуральных ногтей считается одной из первых визитных карточек женщины, поскольку руки всегда на виду и их внешний вид привлекает внимание. Причина затруднений с волшебным превращением ноготка в настоящее украшение пальца кроется в физиологии организма — ногтевая пластина состоит из мертвых клеток, как только клетки выходят за границы кутикулы, они не обновляются. Ноготь отрастает только за счет новых клеток, формирующихся под кутикулой, выходя, они сдвигают старые, и за относительно небольшой период пластина ногтя полностью меняется. Уход за ногтями в целом заключается в их защите от внешнего воздействия, и в питании кожи вокруг ногтя.

—место для фото—

Как сделать ногти крепкими в домашних условиях

Правильно подпиливать ногти — использовать специальные шлифовальные бафы вместо металлических пилок, что обеспечивает правильный уход за ногтями. Запиливать ноготок нужно только в одном направлении, возвратных движений по ногтю не делать, поскольку в таких случаях поверхность кромки ногтя распушивается, лохматится, появляются задиры и трещинки. Впоследствии такие места являются причинами расслоения ногтя и его ломкости.

—место для фото—

Непозволительно пользоваться чужой пилочкой или давать кому-то свою

Так же нужно как можно чаще менять свой личный баф на новый – косметологи рекомендуют замену шлифовальной пилочки после двухмесячного использования.

Выбрать оптимальную форму ногтя

Естественная овальная форма ногтевой пластины помогает как можно дольше сохранить прочность, избежать зацепов и появления заусенцев. Квадратные или заостренные ногти чаще крошатся и ломаются.

Увлажнять кожу рук питательными кремами с высоким содержанием жирности. Ежедневно

Кожа рук постоянно подвергается воздействию окружающей среды — от погодных условий до домашних хлопот. Восполнять баланс воды и питательных веществ с целью уберечь ногти от ломкости, а кожу от пересыхания, желательно каждый день. Массирующими движениями наносить питательные составы не только полезно для кожи, а и действует как отличное расслабляющее средство, способствующее релаксу.

— место для фото—

Носить обувь подходящего размера и формы

Уход за ногтями на ногах заключается не только в педикюре, изначально проблема деформации, искривления или враставших ноготков должна решаться выбором правильной обуви. Зауженные носки, меньший размер приводит к сдавливанию стоп, нарушению кровообращения и соответственно, к ухудшению состояния ногтей на ногах.

—место для фото—

Не ходите босиком

В местах большого скопления людей, таких как бассейны, сауны, спортивные залы в комплексах не следует находиться без обуви. Поражение стоп и ногтей грибковыми спорами зачастую происходит именно по причине неосторожности и невнимания к подобным мелочам.

Не носить чужую обувь

Грибок является самым распространенным заболеванием после вирусных инфекций, а его лечение отнимает массу сил, времени и средств. Не ходить в мокрой обуви и исключить ношение чужой пары – правило, в котором нет исключений.